2024年08月02日
Facebook＋instagram＋を更新しました。
8月に入りました。
先月7月の日本は史上一番の暑さだったとか。
この調子で8月がそれを上回る暑さにならないことを祈るばかり。
パリ五輪が開幕し、さまざまな競技での記録更新には快哉を上げたいですが、
厳しい天候の記録更新はちょっとねえ。
さて、そんな中では運動不足になりがちで、
いや、むしろ運動するなというのが正しいのでしょうが、
気をつけて「適度」を心がけたら、
それなりの成果が出ましたという投稿者のお話。
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