2023年09月07日
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9月に入って、夜、虫の声が聞こえてきたり、日暮れが早くなったりと、
季節は少しずつ秋に向かっています。
改めていうまでもなく、立秋過ぎていますから、暦の上では秋なんですけどね。
さて、炎天下での外出が全国的に止められたりで、運動不足という人はとても多いと思います。
そこで投稿者が考えたのがテレビゲームを使った運動で、もちろん屋内でできる。
筋トレは飽きるという人にもオススメらしいですよ？
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ご好評いただきました2020年3月までの投稿はこちらにあります。
これまでの
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