2026年10月01日
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10月に入り、2026年も残すところあと3カ月。早いものです。
さすがの猛暑もいつの間にか過ぎ去り、随分過ごしやすくなってきましたね。
体を動かしやすい季節になってきたということで、
ウォーキング、散歩などが最も始めやすいですよね。
1日1万歩とはよく言われるものの、
これ実際に歩こうと思うとなかなかハードルが高いんですよ。
で、今回の投稿者が耳寄りな新情報を寄せてくれています。
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